Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 hal yang bisa menyebabkan anda terus mengantuk namun sudah cukup tidurnya.

Mengantuk biasanya terjadi akibat respon tubuh yang mulai lelah dan membutuhkan istirahat. Ternyata mengantuk bisa terjadi terus menerus pada orang yang sudah memiliki jam istirahat yang baik.

Baca Juga:


Jika Kamu termasuk Orang yang aktif, hal ini pasti akan memperhambat aktivitasmu sehari-haribanda. Bisa-bisa akan banyak pekerjaan yang terbengkalai karena sering tertidur.

Itulah mengapa seseorang bisa mudah sekali mengantuk walau cukup tidur
Terimakasih untuk anda yang sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kamu.

Dan berikut 5 penyebab anda masi sering mengantuk walau kualitas tidurmi cukup.

1. Hypersomia

Seseorang yang mempunyai keinginan tidur secara terus menerus adalah hypersomia. Mereka sangat sulit berfikir cepat dan selalu merasa ngantuk berkepanjangan. Kondisi ini berbanding terbalik dengan pengidap insomnia. Tetapi, penyebabnya sama berlusat di keeja sistem otak. Untuk mengobatinya, anda perlu terapu stimulus sistem otak pusat oleh tenaga medis sepesialis agar otak bekerja secara optimal kembali.

2. Gangguan Mental

Kualitas tidur seharusnya berbanding lurus dengan kuantitas tidur. Tetapi ini tidak berpengaruh jika anda sedang berada dalam emosi yang tidak setabil. Panjangnya durasi tidur orang yang menderia gangguan mental, tidak akan berpengaruh esoknya.

3. Nokturia

Pada orang yang memiliki kondisi tidur dengan baik 6 samapai 8 jam di malam hari biasanya bisa dilakukan dengan normal tanpa adanya gangguan apapun. Tetapi beda dengan pendeeita nokturia, gangguan tidur terjadi sejak ketika seseorang selalu merasa buang air kecil yang sering menggangu kualitaa tidur anda.

4. Penyakit Kronis

Jika anda mengalami mengantuk yang amat berkepanjangan, sampai banyak hal yang bisa merugikan terjadi pada diri anda, jangan anda biarkan begitu saja! Bisa jafi anda mengalami penyakit serius, penyakit ini bisa terjadi dari gangguan jantung, gangguan sistem peredaran darah atau gangguan hati.

5. Diabetes

Salah satu faktor yang sering terjadi dan tanda-tanda berikut yang anda alami sepanjang malam anda perlu waspada. Bahwa, anda sedang mengidap penyakit diabetes, seseorang yang mengalami kesulitan tidur dan sering merasakan keinginan buang air kecul yang frekuansi 5 kali dalam semalam anda perlu waspada karna itu tanda awal diabetes.

Kualitas tidur yang baik akan berdampak pada kesehatan yang baik pulak. Semoga penjelasan 5 penyebab anda merasakan ngantuk berkepanjangan walaupun tidur anda cukup bisa menambah wawasan kita semua.

Post a comment for "5 hal yang bisa menyebabkan anda terus mengantuk namun sudah cukup tidurnya."