Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Hati-hati jika anda mengali gejala ini, kaki menghitam akibat penyakit prediabetes

Bila kita, orang sebelah, keluarga, sahabat ataupun saudara memiliki ciri semacam di dalam foto tersebut, hati- hati. Itu bukan ciri sembarang ciri, tetapi ciri tersebut bukan lah kotoran ataupun daki.

Ciri itu kerap diucap dengan nama" Acanthosis Nigricans" ataupun lebih diketahui dengan nama" Prediabetis ataupun Prediabetes". Biasa nya ciri ini terdapat pada orang yang berat nya berlebih serta kegemukan.

Prediabetes ialah keadaan kala gula darah seorang jadi besar dari pada biasa nya, tetapi tidak lumayan besar buat penuhi diabet fase ke- 2.

Hasil pengecekan Gula Darah Plasma

Puasa( GDP Plasma) wajar nya di dasar 100 miligram/ dl, nah prediabetes berkisar di antara 100- 126 miligram/ dl. Jika lebih dari 26 miligram/ dl, itu dapat dikategorikan diabet.

Penyembuhan Prediabetes

Penyembuhan untuk pengidap prediabetes merupakan dengan mulai menempuh style hidup sehat. Tidak hanya dapat menormalkan kembali kandungan gula darah, style hidup sehat pula dapat menghindari prediabetes tumbuh jadi diabet jenis 2.

sehat. Tidak hanya dapat menormalkan kembali kandungan gula darah, style hidup sehat pula dapat menghindari prediabetes tumbuh jadi diabet jenis 2.

Pengidap prediabetes dapat mengawali style hidup sehat dengan perbanyak kegiatan raga. Memilih berolahraga yang tidak sangat menyita tenaga, serta jalani sepanjang 30 sampai 60 menit sebagian hari dalam seminggu.

Berolahraga hendak membuat badan memakai glukosa bagaikan tenaga sehingga menghindari penimbunan glukosa dalam darah, serta dapat merendahkan berat tubuh berlebih.

Kurangi berat tubuh 5 sampai 10 persen dari totalitas berat tubuh dapat merendahkan resiko diabet jenis 2 pada pengidap prediabetes.

Pada dikala yang sama, ganti menu santapan dari yang sepanjang ini jadi pemicu tingginya kandungan gula dalam darah, ke menu santapan sehat. Memilih menu santapan yang berserat besar, tetapi rendah lemak serta kalori, semacam buah, sayur serta gandum. Tidak hanya itu, mengurangi mengkonsumsi alkohol, menghalangi konsumsi garam tidak lebih dari 1500 miligram per hari, serta pula kurangi santapan manis.

Tidak berubah- ubah pada menu santapan sehat serta berolahraga, dapat membuat seorang dengan keadaan prediabetes menggapai berat tubuh maksimal serta bebas dari resiko terkena diabet jenis 2.

Tetapi bila pengidap berisiko besar terserang diabet jenis 2, dokter hendak meresepkan metformin. Dokter pula bisa meresepkan obat buat penyakit penyerta yang lain semacam darah besar serta kolesterol besar.

Komplikasi Prediabetes

Bila tidak lekas ditangani, prediabetes dapat tumbuh jadi diabet jenis 2 serta penyakit lain, semacam:

Stroke, cedera pada kaki yang berisiko amputasi, Peradangan, penyakit jantung koroner serta penyakit arteri, perifer, Kandas ginjal kronis, kehancuran mata serta kebutaan, Kolesterol besar, tekanan darah besar, Permasalahan rungu, alzheimer.

Nah, jika kita menciptakan ciri yang cocok dengan foto tersebut, hingga dianjurkan buat lekas ke Dokter serta cek gula darah nya. Terus menjadi kilat terus menjadi baik.

Penaksiran Prediabetes

Terdapat 3 uji darah yang biasanya dicoba oleh dokter buat mengenali apakah seorang hadapi keadaan prediabetes ataupun diabet jenis 2.

Uji gula darah puasa( GDP)

Penderita hendak dimohon berpuasa antara 8 sampai 12 jam saat sebelum menempuh uji darah. Kandungan gula darah puasa pada penderita dinilai wajar bila masih di dasar 100 miligram/ dL, serta baru merambah keadaan prediabetes bila kadarnya antara 100 sampai 125 miligram/ dL. Penderita hendak dikira telah dalam keadaan diabet jenis 2 bila kandungan gula darah puasa di atas 126 miligram/ dL.

Uji toleransi glukosa oral( 2 jam PP)

Sehabis ilustrasi darah diambil buat pengecekan uji gula darah puasa, penderita hendak dimohon meminum cairan gula, setelah itu pengambilan ilustrasi darah hendak dicoba lagi 2 jam setelahnya.

Kandungan gula darah bisa dikatakan wajar bila hasil uji menampilkan kurang dari 140 miligram/ dL, serta baru dikira merambah keadaan prediabetes bila hasil uji berkisar antara 140 sampai 199 miligram/ dL. Sebaliknya hasil uji yang menampilkan kandungan gula 200 miligram/ dL ataupun lebih telah menunjukkan penderita mengidap diabet jenis 2.

Uji hemoglobin A1c( HbA1c)

Uji darah ini dicoba buat mengenali kandungan rata- rata gula darah dalam 3 bulan terakhir, dengan mengukur persentase gula darah yang menempel pada sel darah merah. Terus menjadi besar kandungan gula darah, hingga terus menjadi besar pula gula darah yang menempel di sel darah merah.

Keadaan penderita bisa dikatakan wajar bila kandungan HbA1c terletak di dasar 5, 7%. Penderita baru dikira merambah keadaan prediabetes bila kandungan HbA1c terletak pada kisaran 5, 7 sampai 6, 4%, serta telah masuk ke diabet sesi 2 bila kandungan HbA1c 6, 5% ke atas.

Penyembuhan Prediabetes

Penyembuhan untuk pengidap prediabetes merupakan dengan mulai menempuh style hidup sehat. Tidak hanya dapat menormalkan kembali kandungan gula darah, style hidup sehat pula dapat menghindari prediabetes tumbuh jadi diabet jenis 2.

Pengidap prediabetes dapat mengawali style hidup sehat dengan perbanyak kegiatan raga. Memilih berolahraga yang tidak sangat menyita tenaga, serta jalani sepanjang 30 sampai 60 menit sebagian hari dalam seminggu. Berolahraga hendak membuat badan memakai glukosa bagaikan tenaga sehingga menghindari penimbunan glukosa dalam darah, serta dapat merendahkan berat tubuh berlebih. Kurangi berat tubuh 5 sampai 10 persen dari totalitas berat tubuh dapat merendahkan resiko diabet jenis 2 pada pengidap prediabetes.

Pada dikala yang sama, ganti menu santapan dari yang sepanjang ini jadi pemicu tingginya kandungan gula dalam darah, ke menu santapan sehat. Memilih menu santapan yang berserat besar, tetapi rendah lemak serta kalori, semacam buah, sayur serta gandum. Tidak hanya itu, mengurangi mengkonsumsi alkohol, menghalangi konsumsi garam tidak lebih dari 1500 miligram per hari, serta pula kurangi santapan manis.

Tidak berubah- ubah pada menu santapan sehat serta berolahraga, dapat membuat seorang dengan keadaan prediabetes menggapai berat tubuh maksimal serta bebas dari resiko terkena diabet jenis 2. Tetapi bila pengidap berisiko besar terserang diabet jenis 2, dokter hendak meresepkan metformin. Dokter pula bisa meresepkan obat buat penyakit penyerta yang lain semacam darah besar serta kolesterol besar.

Silahkan komen serta bagikan bila data ini berguna.

Post a comment for "Hati-hati jika anda mengali gejala ini, kaki menghitam akibat penyakit prediabetes"