Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cegah penuaan dini di wajah dengan cara menkonsumsu jenis buah-buahan ini

Cepat atau lambat, sobat pasti akan mengalami dimana kulit wajah sobat akan mengalami kerutan-kerutan dan garis halus yang merupakan tanda-tanda penuaan dimana hal tersebut biasanya menjadi hal yang sangat menakutkan bagi kaum hawa Maka dari itu banyak kalangan dari kaum hawa rela mengeluarkan uang banyak untuk melakukan perawatan kecantikan yang salah satunya adalah untuk mencegah munculnya kerutan-kerutan dan garis halus pada kulit wajahnya.

Baca juga:


Banyak hal yang bisa sobat lakukan agar bisa  terlihat awet muda dan anda tidak harus mengeluarkan uang yang sangat banyak ketika melakukannya. Salah satunya dengan mengkonsumsi jenis buah yang terdapat kandungan nutrisi di dalamnya. Jadi bisa membantu anda untuk tetap terlihat awet muda.

Dibawah ini adalah jenis-jenis buah yang dapat membantu anda agar bisa tampak awet muda dengan cara dikonsumsi saja:

1. Buah bit

Dalam buah bit terdapat kandungan betasianin yang merupakan pigmen yang dapar membantu tubuh untuk mencegah terbentuknya kanker kulit. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah bit bisa mencegah kulit yang mengalami kerusakan disebabkan oleh sengatan sinar matahari serta menjaga kesehatan jantung.

2. Buah Jeruk

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dari buah jeruk bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan terlihat bersinar. Vitamin C sendiri juga berfungsi untuk memperbarui sel-sel kulit sehingga ada regenerasi untuk menjadi sel baru yang sehat dan mengelola kolagen yang bisa mencegah berbagai gejala penuaan dini. Bukan hanya itu karena dengan mengonsumsi buah jeruk maka kulit anda akan senantiasa terlihat lembut dan halus karena dikeluarkannya racun dari dalam tubuh.

3. Buah Blueberi

Di balik rasanya yang manis dan terasa segar ternyata buah blueberi juga dapat membantu menjaga melindungi kesehatan kulit kita. Buah blueberi kaya akan kandungan vitamin C dan E yang merupakan bahan antioksidan, dimana vitamin C dapat berfungsi sebgai mempertahankan kolagen, sedangkan vitamin E berfungsi untuk mengatur keseimbangan kerja sel dalam tubuh kita. Tak sampai disitu karena buah blueberi juga dapat mencegah terbentuknya plak yang bisa mencegah proses regenerasi kulit kita.

4. Stroberi

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang terdapat pada buah stroberi bermanfaat untuk melawan serangan radikal bebas yang dapat memicu gejala penuaan dini dengan cara memelihara sel kulit secara alami dari dalam tubuh. Fungsi lain dari vitamin C yang terkandung dalam buah stroberi meningkatkan kekebalan tubuh sehingga sistem imun sobat memiliki daya tahan yang sangat kuat untuk melawan penyakit.

Konsumsilah semangkuk buah stroberi maka anda bisa segera merasakan manfaatnya yaitu mencegah kulit mengalami kerusakan yang disebabkan oleh sengatan sinar matahari. Kandungan antioksidan di dalam buah stroberi bisa membantu sel-sel tubuh melakukan regenerasi dengan lebih cepat dan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh penuaan dini.

5. Buah Blackberry

Senyawa antioksidan yang ada di dalam buah blackberry seperti fenolik, flavonoid dan flavonol sangat efektif dalam melawan serangan radikal bebas yang bisa memicu gejala penuaan dini. Sedangkan dalam kandungan senyawa antosianin pada buah blackberry dapat meningkatkan kecepatan regenerasi sel-sel kulit sobat dengan sehat.

Buah blackberry sangat tepat untuk dikonsumsi apabila anda ingin menghilangkan lemak dan kolesterol yang ada di dalam tubuh. Buah blackberry mengandung vitamin C dan E yang berfungsi untuk membentuk kolagen dalam tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

6. Buah Mangga

Kandungan senyawa antioksidan dari buah yang memiliki rasa manis ini bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit dan kesehatan kulit. Buah mangga mengandung betakaroten yang berfungsi untuk mempertahankan kolagen dalam tubuh yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit dan bersinar atau terlihat lebih cerah. Dengan mengonsumsi buah mangga maka anda bisa segera mendapatkan manfaatnya yaitu jerawat pada wajah menjadi hilang dan menghilangkan bakteri yang menyumbat pori-pori wajah yang bisa memicu gejala penuaan dini.

7. Buah Jambu Biji

Buah jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang berfungsi untuk mencegah berbagai efek jamur serta mencegah kulit mengalami kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Dengan mengonsumsi buah jambu biji secara rutin maka anda bisa mendapatkan manfaat yang serupa dengan produk pelembab kulit yang menjadikan kulit anda menjadi lentur dan kenyal.

Senyawa astringen pada buah jambu biji berfungsi untuk mengencangkan otot kulit yang tentu saja hal ini bisa mencegah munculnya kerutan pada kulit. Bila anda ingin mengonsumsi jus buah jambu biji maka sebaiknya tanpa gula untuk mencegah resiko diabetes.

8. Buah kiwi

Buah kiwi identik memiliki fungsi yang bisa menjadikan kulit terlihat menjadi cerah dan menjaga kelenturan kulit. Tentu saja kandungan vitamin C dan E di dalam buah kiwi bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah munculnya kerutan pada permukaan kulit, menjaga sel-sel kulit mati terhadap paparan sinar matahari, mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan peremajaan sel kulit.

9. Buah Persik

Kandungan vitamin C pada buah persik bemanfaat untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari dan mencegah penuaan dini. Sejumlah senyawa seperti lutein dan zea xantin pada buah persik bisa membuat anda terlihat tetap awet muda. Bukan hanya itu karena buah persik mengandung flavonoid yang berfungsi menjaga kesehatan kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh penggunaan berbagai produk kosmetik.

10. Buah Lemon

Buah lemon mengandung filonutrisi, bioflavanoid dan vitamin C yang bisa membantu tubuh untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dalam melawan serangan radikal bebas dan penyakit. Selain mencegah penuaan dini dan membuat anda terlihat awet muda, ternyata mengonsumsi lemon juga bisa memberikan energi pada tubuh anda.

11. Buah Alpukat

Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan jenis lemak yang sehat dan kandungan minyak pada alpukat bermanfaat untuk melembabkan kulit dan menguatkan sel kulit.

12. Bauh Nanas

Ingin menghilangkan kulit keriput pada wajah ??
Anda bisa memotong daging buah nanas atau bisa juga dengan dihaluskan, kemudian oleskan pada wajah.
setelah itu diamkan sekitar 15 menit lalu bilas dengan menggunakan air bersih, dan lakukan perawatan ini pada saat sebelum tidur malam.

13. Buah mentimun

Ingin mencegah kulit wajah keriput ??
Anda bisa menyiapkan sepotong mentimun, kemudian iris tipis-tipis setelah itu tempelkan irisan tersebut pada wajah anda.
Irisan mentimun yang ditempelkan pada wajah tersebut berfungsi untuk menghilangkan keriput, memberikan nutrisi dan menyegarkan kulit.

Post a comment for "Cegah penuaan dini di wajah dengan cara menkonsumsu jenis buah-buahan ini"