Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

tips agar bunda lahiran secara normal tanpa adanya robekan di v4gin4

Hallo sahabat sehat kembali dengan saya di blog missgolin.top pada blog saya ini banyak informasi yang saya sampaikan mengenai berbagai info terbaru yang sudah terbukti kebenarannya dan bersumber dengan media terpercaya, dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas ''tips melahirkan normal tanpa jahitan''.

banyak calon bunda yang merasa takut saat menghadapi proses persalinan normal, rumor yang beredar adalah ketakutan menghadapi robek pada vagina pada saat persalinan normal, padahal yang robek adalah area perineum. area perineum merupakan suatu dinding antara anus dan vagina yang seharusnya dapat meregang saat calon bayi mendorong keluar, jadi tidak semua perinuem akan robek jika bersalin normal.

namun jika perineum robek dibutuhkan penjahitan untuk pemulihan yang lebih cepat demikian pula jika dilakukan tindakan episiotomi yaitu pengguntingan perinuem oleh dokter umumnya dibutuhkan pula penjahitan untuk menutupi robekan tersebut, kondisi yang beresiko mengalami perinuem robek antara lain adalah persalinan pada anak pertama, posisi lahir bayi yang tidak normal, berat badan bayi yang besar atau prtsalinan yang membutuhkan bantuan forcep yaitu alat yang menyerupai seperti sendok besar untuk memudahkan keluarnya bayi saat persalinan.

jika sobat ingin lahir secara normal tanpa jahitan berikut langkah-langkahnya:

1. Menerapkan pola hidup sehat

jadi jika kamu memiliki pola makan yang sehat serta vitamin yang mencukupi kulit dan jaringan lain dalam tubuh dapat berfungsi lebih optimla, apalagi jika disertai dengan senam kehamilan, senam kagel, maupun trapi relaksasi untuk mengurangi stres.

2. Melakukan pijat perineum

kebiasaan melakukan pijat perineum dapat menyebabkan oto perineum jadi lebih fleksibel sehingga dapat memperkecil kemungkinan terjdadinya kerobekan saat bersalian, lakukan pijat perineum pada usis kehamilan 34 minggu dengan durasi 2 kali dalam satu minggu untuk hasil yang lebih maksimal

3. Memperhatikan posisi saat melahirkan

jadi posisi berbeda dapat memberikan tekanan yang berneda pula pada perineum, pososi yang dapat discoba antara lain:
  • posisi miring
  • posisis duduk
  • posisi berlutut dengan menaruh kedua tangan kearah depan seperti memegang kursi atau memegang pasangan kamu
 4. Gunakan pelumas

melahirkan dengan cara muda yaitu dengan cara memberikan pelumas contonya: minya zaitun, minyak almond, minyak nabati murni yang dihangatkan untuk mengurangi gesekan dan mempermudah keluarnya bayi

Baca juga:



5. Menjaga perinuem tetap hangat

jadi kondisi hangat pada perineum dapat meningkatkan aliran darah dan melemaskan otot perineum, jika memungkinkan mintak lah seseorang untuk menekan bagian perineumm dengan kompres hangat untuk menjaga perineumm tidak robek saat keluarnya bayi.

6. Mengatur pernafasan 

umumnya dokter atau bidan kamu akan memberitahukan kapan anda harus mengejad atau mengedan, jika kepa bayi sudah mulai tampak maka anda di intruksikan untuk berhenti mengedan dan mengambil beberapa nafas pendek yang dikeluarkan melalui mulut, hal ini akan membuat kepla bayi akan keluar secara lembut dan perlahan dan memungkinkan otot dan perineum dapat meregang tanpa robek

7. Memakan sayur-sayuran

memakan sayur-sayuran yang kaya akan anti oksidan dan vitamin c sehingga kolagen dapat terbentuk lebih optimal, kolagen sendiri berfungsi sebagai kesehatan kulit, elastisitas, kekuatan sehingga harapan nya perineum kita agak sedikit lebih elastis dan lebih kuat.

8. Meminum virgin coconut oil

walaupun belum ada penelitiannya namun banyak manfaatnya yang bisa dirasakan secara lsngsung, untuk bunda yang sedang hamil saya sarankan untuk meminum VCO pada trisemester awal kehamilan, jika nanti sudah masuk masa kehamilan 35 minggu udah wajib ganti dengan evening primerose oil, jadi EPO ini jika diluar mereka sudah menjadi persiapan nutrisi untuk ibuk hamil tentunya agar persalinan bunda menjadi lancar yah.

Nah itu tadi sedikit tips agar bunda bisa bersalin dengan normal tanpa ada robekan yah, silahkn di coba semoga bunda dan sang buah hati selalu sehat-sehat terus yah
Salaam sehat bersama missgolin.top

Post a comment for "tips agar bunda lahiran secara normal tanpa adanya robekan di v4gin4"